Fastengruppe auf einer sonnigen Terrasse über dem Tal, die Arme fröhlich in die Höhe gestreckt

Das Angebot

Saison 2026 / 2027 · Kurse und Programme

Drei Programme, drei Häuser — Ihre Fastenwoche 2027 zwischen Nizza und Menton.

Fastenwoche anfragen

Die drei Programme

Was Sie wählen können

Alle Preise ab, pro Person · Kursbeitrag, nicht Gesamtpreis
Programm Was Sie erwartet Haus Kursbeitrag
Programm I · Fasten und Wandern — das Basisprogramm Tägliche Wanderungen von 10–15 Uhr durch die Natur der Côte d’Azur — der Klassiker, für Erstfaster wie für Erfahrene. Les Gîtes des Baous
Castel Caramel
ab 660 €
ab 780 €
Programm II · Fasten und Wandern & Yoga Retreat Morgendliches Yoga für alle Niveaus, abends Nidra Yoga zum Loslassen — dazu tägliche Wanderungen von 10–15 Uhr. Castel Caramel
Château de l’Anglais
ab 890 €
ab 890 €
Programm III · Fasten und Wandern & Golf auf dem Monte-Carlo-Golfplatz mit Mentalcoaching (in Planung) Montag & Dienstag je eine Stunde Golftraining; Mo/Di/Do/Fr Parcours am Monte Carlo Golf Club (10–15 Uhr); mittwochs mentale Ruhe mit einer Wanderung (10–15 Uhr). Castel Caramel ab 1 390 €

Die drei Häuser

Wo Sie ankommen

Erst der Ort, dann die Art zu fasten. Drei Häuser zwischen Nizza und Menton — jedes mit eigenem Charakter, eigenen Terminen und eigenem Preis.

Les Gîtes des Baous

Saint-Jeannet · bei Vence

Ein charmantes mittelalterliches Bergdorf am Fuß der Baous — naturnah und am zugänglichsten.

Termine 2027

  • 21.–26. Februar 2027
    Fasten & Wandern · ab 660 € · Kurssprache Französisch
  • 14.–19. März 2027
    Fasten & Wandern · ab 660 € · Kurssprache Französisch
  • 11.–16. April 2027
    Fasten & Wandern · ab 660 € · Kurssprache Französisch

Ort und Programm-Highlights entdecken

Le Castel Caramel

Castillon · bei Menton

Die böhmische Künstlervilla von Ernst Fuchs — Pool, Sauna und grüne Natur.

Termine 2027

  • 23.–29. Mai 2027
    Fasten & Wandern · ab 780 € · Kurssprache Französisch
  • 23.–29. Mai 2027
    Fasten & Golf & Mental Coaching (in Planung) · ab 1 390 € · Kurssprache Französisch
  • 06.–12. Juni 2027
    Fasten & Wandern · ab 780 € · Kurssprache Französisch
  • 11.–18. September 2027
    Fasten & Wandern & Yoga Retreat · ab 890 € · Kurssprache Französisch
  • 26. September–02. Oktober 2027
    Fasten & Wandern & Yoga Retreat · ab 890 € · Kurssprache Französisch

Ort und Programm-Highlights entdecken

Le Château de l’Anglais

Nizza · Mont Boron

Ein Märchenschloss über der Bucht von Nizza — auch für Yoga & Golf.

Termine 2027

  • 17.–23. Oktober 2027
    Fasten & Wandern & Yoga Retreat · ab 890 € · Kurssprache Deutsch

Ort und Programm-Highlights entdecken

Zwei Wanderer mit Rucksäcken auf einem Felsweg über dem Meer

Programm 01

Fasten & Wandern

ab 660 €

Tägliche Wanderungen von 10–15 Uhr durch die Natur der Côte d’Azur — der Klassiker, für Erstfaster wie für Erfahrene.

21.–26. Februar 2027 Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence ab 660 € Fasten & Wandern
Ort Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence
101 Rue de la Ferrage · 06640 Saint-JeannetOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 660 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 330 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten, Haupthütte, Bad und WC geteilt — 170 €
  • Einzelzimmer in einem Apartment, eigenes Bad und WC (zweite Person + 50 €) — 290 €
  • Zimmer in einem bewohnten Dorfhaus, Doppelbett zur Alleinnutzung, geteiltes Bad und WC — 250 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
Massagen 1 h 20 — 85 € · 50 Minuten — 65 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

14.–19. März 2027 Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence ab 660 € Fasten & Wandern
Ort Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence
101 Rue de la Ferrage · 06640 Saint-JeannetOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 660 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 330 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten, Haupthütte, Bad und WC geteilt — 170 €
  • Einzelzimmer in einem Apartment, eigenes Bad und WC (zweite Person + 50 €) — 290 €
  • Zimmer in einem bewohnten Dorfhaus, Doppelbett zur Alleinnutzung, geteiltes Bad und WC — 250 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
Massagen 1 h 20 — 85 € · 50 Minuten — 65 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

11.–16. April 2027 Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence ab 660 € Fasten & Wandern
Ort Les Gîtes des Baous · Saint-Jeannet · bei Vence
101 Rue de la Ferrage · 06640 Saint-JeannetOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 660 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 330 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten, Haupthütte, Bad und WC geteilt — 170 €
  • Einzelzimmer in einem Apartment, eigenes Bad und WC (zweite Person + 50 €) — 290 €
  • Zimmer in einem bewohnten Dorfhaus, Doppelbett zur Alleinnutzung, geteiltes Bad und WC — 250 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
Massagen 1 h 20 — 85 € · 50 Minuten — 65 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

23.–29. Mai 2027 Castel Caramel · Castillon · bei Menton ab 780 € Fasten & Wandern

Im selben Zeitraum, im selben Haus: Fasten & Golf & Mental Coaching (in Planung). Ein Zeitraum, zwei wählbare Programme.

Ort Castel Caramel · Castillon · bei Menton
1049 Route de Sospel · 06500 CastillonOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 780 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 380 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im komfortablen Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltes Bad — 270 €
  • Doppelzimmer zur Doppelnutzung, eigenes Bad — 210 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad — 460 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im komfortablen Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Schwimmbad und Sauna
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

06.–12. Juni 2027 Castel Caramel · Castillon · bei Menton ab 780 € Fasten & Wandern
Ort Castel Caramel · Castillon · bei Menton
1049 Route de Sospel · 06500 CastillonOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 780 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 380 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im komfortablen Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltes Bad — 270 €
  • Doppelzimmer zur Doppelnutzung, eigenes Bad — 210 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad — 460 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im komfortablen Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Schwimmbad und Sauna
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

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Pool des Castel Caramel mit Blick auf die Berge

Programm 02

Fasten & Wandern & Yoga Retreat

ab 890 €

Morgendliches Yoga für alle Niveaus, abends Nidra Yoga zum Loslassen — dazu tägliche Wanderungen von 10–15 Uhr.

11.–18. September 2027 Castel Caramel · Castillon · bei Menton ab 890 € Fasten & Wandern & Yoga Retreat
Ort Castel Caramel · Castillon · bei Menton
1049 Route de Sospel · 06500 CastillonOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 890 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 380 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im komfortablen Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltes Bad — 270 €
  • Doppelzimmer zur Doppelnutzung, eigenes Bad — 210 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad — 460 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im komfortablen Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Schwimmbad und Sauna
  • Tägliche Yogapraxis
  • Munz-Floor
  • Zwei Nidra-Yoga-Abende
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

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26. September–02. Oktober 2027 Castel Caramel · Castillon · bei Menton ab 890 € Fasten & Wandern & Yoga Retreat
Ort Castel Caramel · Castillon · bei Menton
1049 Route de Sospel · 06500 CastillonOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 890 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 380 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im komfortablen Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltes Bad — 270 €
  • Doppelzimmer zur Doppelnutzung, eigenes Bad — 210 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad — 460 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im komfortablen Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Schwimmbad und Sauna
  • Tägliche Yogapraxis
  • Munz-Floor
  • Zwei Nidra-Yoga-Abende
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

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17.–23. Oktober 2027 Château de l’Anglais · Nizza · Mont Boron ab 890 € Fasten & Wandern & Yoga Retreat

Der einzige deutschsprachige Kurs des Jahres

Ort Château de l’Anglais · Nizza · Mont Boron
Avenue Jean Lorrain / Bd Carnot · 06300 NiceOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 890 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 430 €
Unterkunft Kur im Schloss, Unterkunft gegen Aufpreis pro Person. Die Unterkunft ist beim Château separat zu buchen — Gesa berät Sie persönlich, welche Variante und welches Zimmer am besten zu Ihnen passen. Zimmer gegen Aufpreis, pro Person:
  • Kleines Einzelzimmer, WC privat, Bad geteilt (in der Dependance) — 590 €
  • Zimmer mit Doppelbett, Doppelbelegung, WC privat, Bad geteilt (in der Dependance) — 390 €
  • Zimmer mit großem Doppelbett, Doppelbelegung, Bad und WC semi-privat (im Château) — 450 €
  • Zimmer mit Kingsize-Bett, Doppelbelegung, Bad und WC semi-privat (im Château) — 490 €
Verpflegung Bio-Getränke: Apfelsaft, Basen- und Detox-Kräutertees. Buchinger-Brühe täglich mit einer speziellen Note von Gesa.
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Yoga und Munz-Floor täglich mit Ariane
  • Kältebecken, Meer in Fußnähe
  • Atemberaubende Location mit Blick über die Baie des Anges
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Deutsch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

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Goldener Sonnenuntergang über der Bucht von Nizza

Programm 03

Fasten & Golf & Mental Coaching (in Planung)

ab 1 390 €

Montag & Dienstag je eine Stunde Golftraining; Mo/Di/Do/Fr Parcours am Monte Carlo Golf Club (10–15 Uhr); mittwochs mentale Ruhe mit einer Wanderung (10–15 Uhr). Mit 16 h Golfplatznutzung im Monte-Carlo-Golf Club + 1 Trainingseinheit.

23.–29. Mai 2027 Castel Caramel · Castillon · bei Menton ab 1 390 € Fasten & Golf & Mental Coaching (in Planung)

Im selben Zeitraum, im selben Haus: Fasten & Wandern. Ein Zeitraum, zwei wählbare Programme.

Ort Castel Caramel · Castillon · bei Menton
1049 Route de Sospel · 06500 CastillonOrt und Programm-Highlights entdecken
Kursbeitrag ab 1 390 €
Anzahlung Anzahlung zur Reservierung: 380 €
Unterkunft Im Preis enthalten, im komfortablen Mehrbettzimmer. Zimmer-Zuschläge pro Person:
  • Zimmer mit zwei Einzelbetten, geteiltes Bad — 270 €
  • Doppelzimmer zur Doppelnutzung, eigenes Bad — 210 €
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad — 460 €
Im Kursbeitrag enthalten
  • Professionelle Fastenbegleitung durch Gesa
  • Geführte Morgenmeditationen, Morgengymnastik mit Do-In und Automassage
  • Herrlichste Wanderungen zu den kulturellen Highlights der Region
  • Verpflegung nach Buchinger mit einer persönlichen Note
  • Unterkunft im komfortablen Mehrbettzimmer
  • Heitere Abende mit Yoga, Mantra-Chanting, „Darm gut — alles gut“ und mehr
  • Schwimmbad und Sauna
Massagen 1 h 20 — 90 € · 50 Minuten — 70 €
Kurssprache Kurssprache Französisch

Anfragen Anrufen +33 (0)6 69 52 97 17 Unterlagen herunterladen

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Alle Preise verstehen sich „ab“ pro Person; Zimmer-Zuschläge und Leistungen finden Sie auf den jeweiligen Ort-Seiten. Verbindliche Verfügbarkeit je Woche stimmt Gesa persönlich mit Ihnen ab.

Die Basiskur

Was in jeder Woche steckt

Eine ganzheitliche Fastenerfahrung, persönlich und achtsam begleitet von Ihrer erfahrenen Heilpraktikerin Gesa

  • Fasten nach Buchinger/Lützner (ärztlich geprüft), mit Ihrer Heilpraktikerin Gesa
  • Menschliche, individuelle und naturheilkundliche Begleitung
  • Sanfte, morgendliche Bewegungseinheiten, Do-In mit chinesischer Auto-Massage, Meditation, Atemübungen, Stretching
  • Erkundung der Highlights der Region rund um Natur und Kultur, zwischen Meer und Bergen
  • Hochwertige Fastenverpflegung mit frischem Quellwasser, Bio-Fruchtsäften, der biologischen Buchinger-Gemüsebrühe und sorgfältig ausgewählten Kräuter- und Detoxtees rund um die Uhr
  • Zeit für Dich, zum Innehalten, Spüren und Auftanken
  • Inspirierende nette Workshops, informative Vorträge und Austausch in einer wertschätzenden, kleinen Gruppe mit internationalem Flair

Was ein einzelnes Haus darüber hinaus mitbringt — Sauna, Schwimmbad, ein bestimmter Ausflug — steht in seinem Panel weiter oben und auf seiner Ortsseite.

Reservierung

Reservierung und Anfrage

Gesa antwortet persönlich — meist innerhalb eines Tages. Gemeinsam finden wir den richtigen Ort und Termin für Sie.

Fastenwoche anfragen

Anmeldeformular und Teilnahmebedingungen, je Haus
Les Gîtes des Baous Herunterladen (PDF)
Le Castel Caramel Herunterladen (PDF)
Le Château de l’Anglais Herunterladen (PDF)

Die Teilnahmebedingungen stehen auch auf einer eigenen Seite.