Praktisches

Packliste · Gut ausgestattet

Zum Fastenwandern benötigen Sie:

Kleidung	Festes Schuhwerk Kleidung, die der Saison angepasst ist Regenhose Regenjacke Warme Hausschuhe wärmere Kleidung als üblich Wollsocken
Unterwegs	Tagesrucksack Thermoskanne und eine 1,5-Liter-Trinkflasche
Im Haus	Wärmflasche Bequeme, weite Abendkleidung Bequeme Meditationskleidung Waschlappen Einlaufgerät (auch bei uns als Reiseirrigator oder Reprop zu kaufen) mit Handtuch Badeutensilien Wecker
Wenn Sie mögen	Nordic-Walking-Stöcke, falls vorhanden Ihre Bücher, die Sie schon immer einmal lesen wollten

Entspannung & Wellness · Zeit zum Auftanken

Erholung, die das Fasten vertieft.

Massagen und andere Heilanwendungen während einer Fasten-Detox-Kur unterstützen die Ausscheidungsorgane und helfen uns, Spannungen abzubauen und den Organismus bestmöglich bei der Entgiftung zu entlasten.

Saunieren ist eine optimale Ergänzung zum Fastenprozess. Die erhöhten Temperaturen tragen zur Entspannung bei, und durch das Schwitzen werden Schadstoffe über die Haut abgegeben und die Durchblutung angeregt. Die Sauna steht Ihnen ab dem dritten Fastentag ab 16h zur Verfügung. Das Freibad kann täglich benutzt werden.

Behandlungen & Preise

Das Angebot variiert je nach Verfügbarkeit der Therapeuten. Mit der Einschreibung erhalten Sie die Möglichkeit der Vorreservierung, die empfohlen wird. Die Behandlungen sind vor Ort in bar zu begleichen.

Massagen · pro Person · Preis je nach Haus

Anwendung	Dauer	Gîtes des Baous	Castel & Château
Detox Ganzkörper Massage	1 h 20	85 €	90 €
Fascien- und Deep-Tissue-Massage	50 Min.	65 €	70 €
Fußreflexzonenmassage	50 Min.	65 €	70 €
Chi Nei Tsang Bauchmassage	50 Min.	65 €	70 €
Cranio-Sakral-Massage	50 Min.	65 €	70 €
Heilkundliche Konstitutionsbehandlung	1 h 20	85 €	90 €
Heilkundesitzung zur Darmgesundheit mit Vitalstoffmessung (Physio-Scan)	50 Min.	85 €	90 €
Lymphdrainage	—	Preis auf Anfrage	Preis auf Anfrage

Die Elixiere · Flüssige Fülle

Wenig — und doch alles, was der Körper braucht. Während der Fastentage trinken wir, was nährt, ohne zu belasten.

Der Morgen beginnt mit einem frisch gepressten BIO-Apfelsaft — eine sanfte, fruchtige Energie, die den Tag eröffnet.

Tagsüber begleiten Sie reines, aufbereitetes Wasser und feine Kräutertees: mediterrane Aromen, die wärmen und beruhigen.

Am Abend versammeln wir uns um die warme Gemüsebrühe — goldgelb, herzhaft, voller Mineralstoffe. Ein kleines Ritual, das satt macht an Geschmack und Gemeinschaft.

Drei Begleiter · Was im Glas ist

Frischer BIO-Apfelsaft	Morgens gepresst — fruchtige Energie für den Tag.
Kräutertee & reines Wasser	Aufbereitetes Quellwasser und mediterrane Kräuter, den ganzen Tag.
Goldene Gemüsebrühe	Abends am Kamin geteilt — herzhaft, wärmend, mineralstoffreich.